Aqua Jogging

Auftriebsgürtel um und dann wird gestrammpelt.

Eine 3/4 Stunde geht es durchs Becken des Wittinger Schwimmbades.

Die Bademeisterin Christiane Westädt heizt den Teilnehmer ordentlich ein.

Mit zusätzlichen Trainingzubehör wie Poolnudeln, Brettern, Hanteln werden zusätzlich die Muskeln aktiviert.

Eine gute Kombi aus Ausdauer- und Krafttraining.

Viele Grüße

Nicole Dreblow
Schriftführerin

VFL Wittingen-Suderwittingen e.V.

Abtl. Berg- u. Wintersport